몇 년 전부터 안구건조증으로 고생하고 있습니다만, 이런저런 방법을 사용해 보아도 신통치가 않습니다. 병원에서도 딱히 시원한 치료방법이 없는지 눈이 아플 때마다 부지런히 안약을 사용하고 자주 쉬라고 하는데, 친구에게 얘기를 했더니 "노안"이라며 놀리는군요. ^^

생각해 보면 눈을 혹사해 온 것은 사실이어서, 지금이라도 자주 쉬게 해 주어야 하는데 이게 잘 안 됩니다. 그래서 안마타임이라는 프로그램을 만들어 보았습니다. 설정된 시간마다 화면에 사진이 출력됩니다. 이때, 눈 주위를 안마하시거나 머리를 지압하시거나 잠시 쉬는 시간을 갖는다면 안구건조증뿐만 아니라 다른 건강에도 도움이 되지 않을까 생각합니다.

또한, 예전에 "안구건조증 예방 프로그램 - EyeDefender"를 이미 소개해 드렸지만 출력되는 이미지가 하나뿐이네요. jwAnmaTime은 사진을 모아 놓은 디렉토리를 지정해 놓으면, 사진을 순서대로 차례로 출력하여 줍니다.

Download

jwAnmaTime_1.0.1.zip

File Size : 508KB

이번 버전은 JPG 파일만 출력합니다만 앞으로 TIFF와 PNG도 지원하겠습니다. 언제일지 모르겠습니다만, .... ^^;

사용 방법

너무 작고 간단한 프로그램이라 딱히 드릴 설명이 없습니다. 그러나 어떻게 생겼는지 보여 드릴 겸해서 정리해 보겠습니다.

프로그램은 zip 파일로 압축되어 있습니다. 즉, setup 파일을 실행할 필요없이 적당한 곳에 압축 파일을 풀어 사용하시면 되겠습니다. 단! 바탕화면에 풀어 사용하지 마세요. 이유는 아시죠. ^^

프로그램을 실행하면 오른쪽 그림에서처럼 하트 모양의 트레이 아이콘이 출력됩니다. 이 아이콘이 실행되면 기본적으로 설정된 45 분 후에 그림이 화면에 출력됩니다. 듀얼 모니터를 사용하신다면 프라임 모니터로 출력하도록 했습니다. 출력된 그림은 2 분 후에 자동으로 사라지며, 화면에 있는 [Close] 버튼으로 사라지게 할 수 있습니다.

 

환경 설정

하트 모양의 아이콘을 클릭하면 간단한 설정을 위한 윈도우가 출력됩니다.

 

  1. Interval between Anma time
    화면에 그림이 출력되는 시간 간격을 분 단위로  지정합니다.
  2. Anma time duration
    그림을 몇 분 동안 출력할지를 지정합니다.
  3. Image directory
    선택된 사진 디렉토리입니다. 화살표로 표시한 [...] 버튼을 이용하여 변경하실 수 있습니다.
    변경하신 후에 (6)의 [Preview] 버튼으로 사진을 미리 보실 수 있습니다.
  4. Run program at startup
    윈도우가 부팅할 때마다 자동으로 실행할지를 선택합니다.
  5. Timer
    사진이 출력되기까지 남은 시간을 보여 줍니다.
  6. [Preview]
    사진을 순서대로 한 장씩 출력합니다.
  7. [OK]
    변경된 설정 내용을 저장하고, 설정 윈도우를 감춥니다.

대단히 주의하셔야 할 내용

사용해 보니 눈 건강이나 잠시 쉬는 데에는 도움이 됩니다만, 일하다 보면 매우 짜증 날 수 있습니다. 골몰하고 있는데 갑자기 사진이 튀어나오니까 말이죠. 그래서 즐거운 사진을 이용하시기 바랍니다. 아무리 바빠도 미소가 지어지고, 열 받아도 차분해지는 가족이나 애인 또는 친구와의 추억 사진을 모아서 이용해 보세요. 그리고 잠시 몇 분만 머리를 식혀 보세요. ^^

신고
jwWolf | 2008.10.17 18:12 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
아~ 마침 눈이 아파오는 시간이네요. 감사합니다.
바다야크 바다야크 | 2008.10.18 10:56 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
고맙습니다. ^^
아이토그 | 2008.10.17 18:13 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
오, 이런게 있었네 ㅎ
구재 | 2008.10.17 22:46 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
노안이라 함은, 나이가들어 수정채의 탄력이 감소해 근거리 및 원거리인지 능력 이 감소함을

이르는 용어 입니다. 친구에게 한마디 해주세요.

'난 노안이 아니라네, ma bra'
바다야크 바다야크 | 2008.10.18 10:56 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
그렇군요. 말씀 감사합니다. ^^
좋은날 | 2008.10.17 22:56 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
감사합니다 ^^
하기스 | 2008.10.18 09:06 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
좋은 프로그램 감사드립니다.

하나 아쉬운점은 그림폴더를 지정했음에도 불구하고 그림이 1장뿐이 출력안되네요
랜덤 옵션이랑 시간간격 설정이 필요하지 않나 싶습니다만...
바다야크 바다야크 | 2008.10.18 10:57 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
좋은 말씀 고맙습니다. 업그레이드에 참고하겠습니다. ^^
나이브 | 2008.10.18 10:38 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
우와. 훌륭하십니다. 감사합니다.
저도 온종일 모니터를 보느라 저녁이 되면 눈이 매우 아픕니다.
시계 알람으로 가끔 휴식시간 표시를 했지만, 사진은 한장만 출력 되었습니다.

재미있게 사용하겠습니다. 참으로 감사합니다.^^
바다야크 바다야크 | 2008.10.18 10:58 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
저도 모니터와 함께 생활하기 때문에 눈의 피로에 매우 민감합니다.
모쪼록 도움이 되는 프로그램이었으면 좋겠습니다. ^^
빨간풍선 | 2008.10.19 07:17 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
ㅎㅎ 프로그램 감사합니다.
좀 다른 얘기일수도 있는데...
눈의 피로를 줄이기 위해서는 좋은 모니터와 그래픽 카드가 있는게 도움이 되더군요. 저도 하루의 대부분을 모니터를 보고 살기 때문에 모니터를 좋은걸 사서 씁니다. 몇년전부터 EIZ*모니터를 사용하고 있는데 확실히 눈의 피로도가 떨어지는걸 느끼겠더군요. 다만 본체보다 비싸다는게 좀 걸리지만, 예산이 되고 모니터를 오래 들여다 보시는 분들은 고가의 모니터를 사용하시는게 제 경험상 도움이 많이 되더라고요..
요즘 피시 본체의 성능은 비슷비슷해서 저같은 경우 사람과 접촉하는 부분 그러니까 모니터, 키보드, 마우스, 본체 소음등에 돈을 많이 쓰는 편입니다. 이렇게하면 확실히 작업의 효율성이 높아지는 느낌입니다..^^
바다야크 바다야크 | 2008.10.20 17:40 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
올은 말씀입니다. 특히 모니터는 매우 중요하더군요.
눈에 좋다는 LCD 제품도 잘못 구맨하며 CRT 보다도 못한
제품이 매우 많습니다.
눈의 건강을 위해 비디오 카드와 모니터 같은 경우는
너무 저렴한 제품만 구입하는 것은 안 좋을 것으로 생각합니다.
잎푸른 | 2008.10.20 02:59 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
본문과는 상관없지만, RSS를 모두 공개로 변경하신 모양이네요.
이제 읽기가 한결 편해졌습니다.
바다야크 바다야크 | 2008.10.20 17:41 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
스킨을 바꾸다 보면 이게 풀리네요.
죄송하게도 다시 RSS를 일부로 수정했습니다.
아무래도 방문자 수가.... ^^;
우구인 | 2008.10.20 08:29 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
정말 유용한 프로그램이네요.
반면에 휴식을 강제하는건 좀 불쾌한 단점이 될 수 있다는 점은 공감합니다.
휴식을 강제하기 원하지 않는 사람들을 위해
오른쪽 하단에 플로팅만 될 수 있게 하는 기능이 있으면 더 좋은 프로그램이 되지 않을까 싶습니다.
바다야크 바다야크 | 2008.10.20 17:41 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
좋은 말씀 고맙습니다. 업그레이드에 참고하겠습니다. ^^
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