서서 일하면 건강에 좋다? 높이 조절 책상 종류와 가격은?

2014.04.02 07:12 이런저런/수다 떨기

서서 일하면 건강에 좋다? 높이 조절 책상 종류와 가격은?

KBS 생로병사의 비밀 496회에 앉지 말고 서서 일하는 것이 건강에 좋다는 방송을 보았습니다. 서서 일하는 것이 허리와 다리에 무리를 줄 것 같은 데 오히려 앉아서 일하는 것이 건강에 매우 안 좋군요. 앉아있는 시간이 많을 수록 심장에 지방이 쌓여 심혈관 질한의 위험성이 커지고 복부 근육과 하지 근육이 약해져서 복부 내장 지방이 증가하고 형달이 상승해 당료병으로도 이어질 수 있다네요. 흠~ 직장 생활만 몇 년인데 이렇게 위험한 자세를 지금까지 모르고 생활해 왔네요.

오래 앉아 있을 때의 위험성으로 보여는 KBS 아침 뉴스입니다. 워낙 팔랑귀라서 서서 일할 수 있는 책상을 찾아 보았습니다.

휴먼스케일 플로트 높이 조절 테이블

휴먼스케일(Humanscale) 회사의 높이 조절 가능한 책상입니다. 정말 부드럽게 높이가 조절되네요.

이렇게 앉아서 일하다가도

전동 장치가 있어서 버튼 하나로 가볍게 책상 높이를 높일 수 있습니다.

이제 서서 일하는 것이죠. 너무 힘들면 책상 높이를 낮추어 앉아서 일하면 됩니다. 좋았어! 바로 이 제품이야!! 어디서 파는거야? 유오에스 플로트 테이블 화이트, O.K. 찾았어!! 잠깐만, 가격이 2,60..... 응?

아내에게 사달라고 했다가는 차라리 네 키를 줄여 줄께 일루와, 일루와~ 하겠네요.

GeekDesk

GeekDesk라는 제품이 있네요. 국내 판매점을 찾지 못했는데, 큰 것이 $985, 작은 것이 $949 정도 하는군요. 오늘 환율로 따지면 백 만원이 넘습니다. 해외 택배로 하면 더욱 비싸겠네요.

(주)이지무브 이지업다운

(주)이지무브 회사의 이지업다운 제품도 있는데 안양시에 있는 국내 회사네요.

리모컨이 있어서 더욱 편할 것 같고 100만 원이 안 되기는 하는데 역시 마누라에게 사달라고 했다가는 건강을 챙기기 전에 맞아 죽을 것 같네요. 어디 왕창 저렴한 제품 없나요? 아시는 분, 알려 주세요. ^^

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  1. 저도 관심있어서 알아보고 있었는데 국내제품으로는 aoke(http://www.aoke.co.kr)제품도 약간 싸고 상판제외하고 다리만 팔기도 하더라구요.
    국내런칭된 덴마크회사 제품인 Jensen도 들어왔는데 디자인은 가구처럼 좋은데 가격은 300만원대를 넘어갑니다 ㅠ.ㅠ
    위에 휴먼스케일게 젤 좋아보이긴하내요. 한번 구경이라도 해볼까싶습니다 ^^
    • 아! aoke에 매우 다양한 제품이 있군요.
      탐이 나는 제품이 한 둘이 아니네요. ^^
      유럽 제품은 보는 것만으로도 즐거운 제품이 많네요.
      좋은 정보 감사합니다.
  2. 방송에서 국내 IT업체 직원들은 좌식책상, 심지어는 A4용지 박스를 놓고 일하더라구요~
    처음에는 이렇게 한번 일해보고, 잘 맞으면 이후에 바꾸는것도 좋지 않을까 싶은데, 제가 사용하는 좌식책상 트랙백 보냅니다~
  3. 바다야크님 오랜만이네요. 오자히르입니다.
    마침 좋은 제품이 있어서 소개해 드립니다.
    에르고트론이라고 두종류가 나오는데요.. 우리나라에는 정식수입이 안되지만
    해외에서는 애플스토어에서도 팔정도니까요.. 검증된 제품이라고 할 수 있을거같습니다.

    http://9to5mac.com/2013/12/20/review-workfit-p-by-egrotron-an-easy-transition-to-a-sit-or-standing-desk/
    여기에 나온 정보를 참고하시면 되고.. 요즘 유행하는 배송대행하시면 40정도면 마련되지 않을까 싶네요^^

    • 아! 안녕하세요. 반갑습니다. 잘 지내시지요? ^^
      오우~ 제품이 멋진 제품이네요.
      기존 책상을 그대로 사용할 수 있어서 더욱 좋군요.
      이렇게 서서 일하기 위해 다양한 제품이 많이도 나왔군요. ^^
  4. 유익하게 읽고 갑니다.
    블로그 많이 발전 하세요 ^^
    • 낙린
    • 2014.04.04 18:43
    좋은 정보네요.
    오랜만에 들려 또 정보 얻고 갑니다^^
  5. Kickstarter 에 비슷한 것이 하나 있네요.
    https://www.kickstarter.com/projects/2036834894/the-most-affordable-automatic-sit-to-stand-desk
    • 오호~ 높낮이 조절하는 책상 종류가 많군요.
      우리나라에서도 빨리 대중화가 되었으면 좋겠어요. ^^
    • 헐스
    • 2014.05.15 13:37
    저도 허리가 안 좋아서 검색해 봤는데 가격이 상당하더군요...ㅡㅡ;;;
    그래서 DIY를 할 수 있는 방법을 찾다가 '이케아'에서 나온 제품들을 이용한 방법을 찾았습니다.
    가격은 50불 이내로 만들 수 있고.. 위의 뉴스 동영상 자료에 나오는 것들이 모두 같은 방법으로 만든 겁니다.
    http://blog.naver.com/zigyt?Redirect=Log&logNo=60213431102
    이 블로그(제것 아닙니다.^^;)에 가보면 외국사이트 링크가 있는데... 그리로 가 보심 많은 디자인의 DIY 제품이 있습니다.
    이걸 참고로 하나 만드시면 좋을 것 같네요..
    참고하시라고 길게 적었습니다. 좋은 하루 보내세요.. ^^
    • Oak Branch
    • 2014.07.08 17:04
    수동으로 높낮이 조절하는 것도 있어요. Multitable.com으로 가면, 크랭크를 달아서 조작하는 비교적 저렴한 높이조절책상도 있지요. 그리고 VariDesk.com에는 모니터 작업을 올렸다 내렸다 할 수 있는 workstation이 있고요. 참조하시길.
    • 아! 감사합니다. 많은 참고 되었습니다. Multitable.com 제품은 매우 탐이 나네요.
      Varidesk는 키보드를 타이핑할 때 흔들리지 않는다면 제일 간편한 제품이겠네요. ^^
    • august702
    • 2015.05.06 11:15
    허리가 불편해 여러 제품을 찿던 중 집 근처에 휴먼스케일 매장이 있어 체험 해 봤습니다.반자동식이라 원하는 위치에 즉각작으로 멈추고 올리고 힘 안들이고 높이조절이 가능 하더라구요. 저에게는 꼭 필요한 제품이지만 아쉽게도 가격이 한번 더 생각 하게 하더라구요
    • 이야기
    • 2015.06.29 21:03
    각도조절책상이 비싸긴해도 한번 사놓으면 오래쓰니까~ 좋은것 같습니다 :)
    이번에 이젤가구에서 알아봤는데 심플한 디자인에 실용적이구 값도 나름 좋더라구요.
    그래서 바로 주문했답니다. 벌써부터 기다려지네요 ^^*
    • 이야기
    • 2015.06.29 21:03
    각도조절책상이 비싸긴해도 한번 사놓으면 오래쓰니까~ 좋은것 같습니다 :)
    이번에 이젤가구에서 알아봤는데 심플한 디자인에 실용적이구 값도 나름 좋더라구요.
    그래서 바로 주문했답니다. 벌써부터 기다려지네요 ^^*
    • 높이 조절이 아니라 각도 조절 책상이군요. 서서 일하려면 각도 조절로는 힘들 것 같은데요. ^^
      그리고 각도 조절이 된다고 해서 앉아서 작업하는 만큼 도움이 될까요?
    • 시민
    • 2015.07.13 01:04
    첫번째 책상이 딱 제가 원하던 책상이네요
    휴먼스케일이 어느나라 회사죠??
    좋은글 감사합니다.