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이런저런/수다 떨기
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이런저런/수다 떨기
jwDiary 1.0 release 2
년도별 메모장 jwDiary가 업데이트되었습니다. 검색 기능을 넣었습니다. Ctrl-F키를 누르시고 검색 문자열을 넣으시면 모든 메모에 대해서 문자열을 찾아서 날짜별로 보여 줍니다.
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만화같이 살 수 있다면 좋겠죠 ^^
여기 동영상처럼 만화같이 살 수 있다면 좋겠습니다. 출근할 때 만원 전철을 타고 싶지 않다면? 옆문 열고 들어서면 바로 사무실. 으~ 좋겠다. 도움은 안 되고 잔소리만 해대는 직장 상사는? 입을 지우면 됩니다. ^^ 건방진 놈들은? 머리를 크고 무겁게 그립니다. ^^ 일하기 싫으면? 시계를 퇴근 시간으로 맞춥니다. 버스에 빈자리가 없으면? 2층 버스로 만들어 버립니다. 전철은? 늘립니다. ^^ 또 뭐가 있을까요? ^^
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바이킹 타 보신적 있으시나요?
초등학교 때 꿈이 공군이었습니다. 그러나 안 된 것이 얼마나 다행인지 모릅니다. 왜냐? 제가 고소공포증이 있거든요. 무슨 무슨 랜드에 가서 청룡열차는 커녕 다람쥐열차도 손에 땀을 쥐면 탔을 정도입니다. 그런던 Someday. 처남과 함께 또 무슨 무슨 랜드에 갔었습니다. 집사람과 처남이 바이킹을 타러 갔을 때, 저는 당연히(?) 아이를 안고 있었죠. 그러고 있는데, 갑자기 집사람이 달려 오면서 화장실이 급하니까, 대신 타라고합니다. 지금 바로 시작이라고 빨리 타라고 등을 떠 밀더군요. 둔해가지고 어? 어? 하다가 저도 모르게 탓는데, 그것도 맨 끝. 죽는 줄 알았습니다. --; 더운 날씨에 시원한 바이킹 한번 타 보시죠. ^^
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사무실에서 할 수 있는 스트레칭
사무실이나 책상에서 쉽게 스트레칭을 할 수 있는 동영상 설명이 있어서 올립니다. 특히 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 눈도 정상적으로 깜빡이질 않아서 안구건조증이 생기는데, 몸은 더하지요. 몇 시간 동안 같은 자세로 앉아 있다 보면 목, 어깨, 허리 등이 고통스러울 때가 많습니다. 이럴 때 간단한 스트레칭으로 뭉쳐있는 곳을 풀어 주시면 어떨까요. 동영상을 보니 동작도 그리 크지 않아서 다른 분들의 시선을 의식하지 않고 편안히 할 수 있는 좋은 방법으로 생각됩니다.
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내 차는 BMW ver 2
내 차는 BMW 시리즈(?) 2입니다. 저와 같은 기종의 BMW를 사용하시는 동영상이 올라와서 올립니다. ^^
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먹다 남은 과자 봉지 처리 방법
흠....작은 과자 봉지도 되는지 모르겠습니다만, 클립이 없어도, 다른 도움 도구가 없어도 봉지만으로 깨끗하게 정리할 수 있는 방법입니다. ^^ 동영상이 좋기는 좋군요. 저 같이 머리가 둔한 사람도 이해하기 쉬우니까 말이죠. ^^
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식욕억제 지압법
살을 빼기 위해서는 운동을 해야 하는 것은 당연하지만 체중 감량을 위해서는 식이요법을 반드시 병행해야 한다고 합니다. 전문가가 공통적으로 먹는 횟수를 늘리고 먹는 양을 줄이라고 조언해 주네요. 그렇게 함으로써 늘어진 위의 크기를 줄여 주어야 한다는 것이죠. 멋진 몸매를 위해서는 유산소 운동과 근력운동을 해야 하지만 먹는 양을 줄이지 않으면 체중감량을 하기가 힘듭니다. 그러나 먹는 횟수를 늘린다고 해도, 먹는 양을 줄이면 갑자기 배고픔을 느낄 때가 있는데, 이때 배고픔을 잊을 정도만 고구마나 계란을 먹으면 좋겠지만 없다고 한다면 물을 마시거나 아니면 아래와 같은 지압법을 사용해 보시는 것도 도움이 된다고 하네요. 이상한 나라의 쮸~디! 블로그에 올려진 "식용억제 지압법" 아래는 동영상으로 보여주는 지압법입..
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머리속 여드름 탈모 시작
네이버뉴스에 "머리속 여드름 우습게 보면 '탈모'생긴다"라는 기사가 있습니다. 이크~ 날짜가 2006년 12월 15일자 기사이군요. 그러나 제목만 보아도 공감이 가는 기사라 읽어 보았습니다. 저도 이마에서 머카락이 나는 부분에 여드름이라고 하기에는 너무 작은 오돌토톨한 것이 난 이후로 탈모가 심해졌습니다. 또한 일하다가 무심코 머리 속에 난 여드름을 손으로 짜게 되는데, 역시 그 다음 날 머리를 감아 보면 머리가 많이 빠지더군요. 혹 머리가 시작하는 부분에 또는 머리 속에 여드름이나 비슷한 것이 난다면 주의하세요. 그냥 넘어가면 저처럼 탈모로 고생하게 됩니다. ^^;
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운동은 식전? 식후?
운동을 언제하는 것이 좋을까요? 식사 전에? 아니면 식사 후에? 아무래도 식사를 하고 난 후에 격렬하게 움직이는 것이 쉽지 않기 때문에 식사 전에 운동하는 것이 좋은 줄 알았습니다. 배가 좀 꺼져 있어야 승부 근성이 난다는 얘기도 있고 말이죠. 헝그리정신이라고 할까요. ^^ 그러나 운동 효과에 대해서는 잘 모르겠습니다만, 체중 감소 효과면에서는 식사 후에 운동을 해야 좋다고 합니다. 네이트 뉴스 :: "밥 먹고 운동하면 '체중 감소 효과' 크다" 기사를 보면 식사후에 운동을 하는 것이 (1) 식욕을 억제하는 호르목을 증가시켜 제중 감소 유발 효과가 크고 (2) 운동 후 더 많이 먹을 지라도 운동자체의 칼로리 소비가 많아 더 적은 칼로리를 얻는다고 합니다. 요즘 사정이 있어서 운동을 못하고 있습니다. 생각..
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부러운 능력
호~! 손으로 옮기는 솜씨가 대단하군요. 저는 그림에 대해 잘 모릅니다. 추상화는 도대체 이해를 못 하고 눈에 익은 산수화나 정물화, 인물화 중에 사실과 비슷한 그림을 볼 때 탄성을 지르는 정도로 그림이나 미술에 대해서 아는 것이 꽝입니다. 흔하게 낙서도 잘 못하는 그림치죠. ^^ 그러다 보니 이렇게 그림을 잘 그리는 분을 보면 신기하고 그 능력이 참 부럽습니다. ^^
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신개념의 전기 콘센트
사진은 권력이다 :: "신개념 전기 콘센트" 글에서 제가 바라던 콘센트가 있어서 소개합니다. 사진은 권력이다 블로거님은 어디서 이렇게 재밌고 유익한 기사를 구하시는 참 신기하고 부럽습니다. 한번 사진은 권력이다 블로그를 방문해 보십시오. 매우 유익한 글들이 많습니다. ^^ 이번에는 콘센트인데요, 우선 보시지요. 가운데에 보이는 콘센트입니다. 아직 감이 안 잡히시나요? ^^ 보시는 것 처럼 전기가 필요하면 필요한 위치에 콘센트를 자유롭게 배치하는 것입니다. 바로 이렇게 말이죠....^^ 햐~ 이런 제품 우리나라에서 판매되면 정말 좋겠네요. 물론 저렴하게 말이죠. ^^;
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비듬을 완벽하게 제거하는 비법
머리에 비듬이 있으신 분들은 밖을 나가기 무섭죠. 비듬약도 많이 나와 있지만 쉽게 구할 수 있는 베이비 오일과 흑설탕으로 비듬을 제거하는 방법이 있어서 소개합니다. 설명 중에 아쉬운 것은 며칠마다 해야 하는지 말이 없지만 비듬을 없애는 두피 스켈링 방법이라고 합니다.
